Питер отсидел несколько лет за драку, в которой он, защищая своего друга, убил его врага. За годы, которые Питер провел в тюрьме, его родной район изменился — его контролируют две банды, главари которых только и ждут возможности перегрызть друг другу горло. И так уж получается, что Питер сразу же по возвращению переходит дорогу обеим группировкам.
В знаменитой банде интернациональных грабителей из Гонконга всего четыре человека. Кван Юнг — руки (с зажатым в них пистолетом) группы, Рик — мозги, Хунг — ноги (на четырех колесах), а Чан Фун — душа. Вместе четверка фактически неуязвима и способна провернуть дело любой степени сложности, однако когда речь заходит о том, кто из них является лидером, некогда крепкое партнерство дает трещину.
В апреле 1999 года трое мужчин были приговорены к пожизненному сроку за смерть женщины, череп которой нашли дома у одного из них в огромной плюшевой игрушке. Когда подозреваемых взяла полиция, поначалу они все отрицали, но через некоторое время рассказали все, как было, начиная с того момента, как их жертва украла деньги у одного из них.
Тед Ву возвращается в Гонконг после нескольких лет, проведенных в США. Ву приобрел там дурную славу — его обвиняли в серии жестоких изнасилований и убийств, но на суде оправдали, и в Гонконге его встречают настороженно. Местная полиция в лице Чеунга Тат-Минга пытается выдворить его из города, редактор известного журнала вытаскивает на свет его грязное белье, а сам Ву хочет лишь встретиться со своей подругой детства Мэнди, ставшей сейчас известной радиоведущей.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
