Ляо Фей Лунг и Ma Tьен Пао — лучшие друзья. Они ведут жизнь почти классических «робингудов» — отнимают у богатых и тратят на самых достойных, тоесть на себя. Ограбив казначейский дом, друзья берут солидный куш, но по пятам их преследует полиция. Ляо Фей даёт возможность другу скрыться с награбленным, а сам остаётся прикрывать его отход и попадает в руки к властям.. В тюрьме Ляо Фей узнаёт, что пока он сидел в тюрьме в ожидании смертного приговора, Tьен Пао, забыв обещание спасти друга, просаживает деньги в соседней провинции, а это значит — конец дружбе, побег и месть…
Лунг Йинг-глава семейства Лунг (что по китайски означает «дракон») -один из четырёх боссов триадского союза. Он решает завязать с преступным миром и поэтому начинает отучать своих детей от опасной профессии, одного даже отправляет учиться в Англию, а близкому другу семьи, только что совершившему убийство, советует спрятаться на Тайване. У четырёх триадских боссов был договор не заниматься продажей или покупкой наркотиков, но подопечный одного из боссов нарушил этот договор, и чтобы скрыть свою вину, подставляет в этом одного из сыновей Лунга. Но это только первый шаг к основной его цели — завоевание власти.
Су Чан — сын уважаемого винодела, но его мать умерла, а отец женился повторно и его новая мачеха не очень-то любит пасынка. Она видит в нем угрозу для своего собственного сына Цзябао, которого хочет сделать наследником, но это не мешает сводным братьям быть лучшими друзьями. Впрочем, пути братьев в конце концов расходятся — Цзябао учится в престижной английской школе, а Су Чан ходит в китайскую, по вечерам изучая кунг-фу под присмотром мастера Лянга. Лянг в прошлом был бандитом, но давно оставил путь преступлений и теперь скрывается от своего бывшего подельника, жестокого убийцы Ву Гона. Однако мир тесен, и в скором времени Ву Гон со своей бандой появляются в городе, где живут наши герои.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
