Один из учеников китайской школы кунгфу попадает в неприятную ситуацию — ему срочно нужны деньги, чтобы выкупить у бандитов свою сестру. Единственный способ раздобыть их — записаться на турнир по боевым искусствам, который проходит в Тайланде. Учитель парня дает ему разрешение на участие, скрепя сердце, и оказывается прав — его команда с треском проигрывает, и по возвращению от него отворачиваются все его бывшие коллеги, решившие, что тот опозорил китайское кунгфу. Однако ученица мастера считает, что из поражения тоже можно извлечь немало ценных уроков, и решает изучить тайский бокс, чтобы понять, с чем имеет дело.
Главный герой и его сестра живут в деревне и ухаживают за слепой матерью. Когда он узнает, что в городе объявился убийца его отца он быстро собирается в город, что бы отомстить за его смерть. За нападение на убийцу отца, его арестовывают, и в последствии его действия вызывают неожиданный поворот и развитие событий.
Фильм рассказывает о нескольких сумасшедших аутсайдерах возглавляемых Као Чу, у которого появились планы соединиться с богатой семьей, чтобы получить земли и обогатиться. Као Чу заставляет своего брата фиктивно жениться на дочери богатого старейшины. План Као Чу заключался в том, что он хотел получить контроль над семьей. Для этого он должен убивать, убивать и еще раз убивать. Он убил практически всех, однако, дочери богатого старейшины Чанг Чинг Лан удалось избежать смерти, так как она была спасена своим обожателем Чин Кангом. Чин Канг и Чинг Лан планируют вступить в схватку даже с Као Чу, но они понимают, что их кунг-фу не настолько хорошо. Поэтому они решают отправиться на поиски Аббата Ми, чтобы он смог научить их стилю Ми.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
