Три специалиста по боевым искусствам соглашаются на опаснейшее задание — сопровождать девушку и ее больного отца в так называемые Штормовые Холмы, где находится лекарство для него. По дороге они встречают огромное количество тех, кто не хочет, чтобы они попали в Штормовые Холмы, причем почти со всеми из них героям придется сражаться…
Паренек Хсяо Хой, служащий при храме, случайно предотвращает покушение на принца династии Чинг, приехавшего с визитом. Последний за это берет юношу под свое крыло и обучает своему стилю низкой руки, однако наш герой не знает, что на самом деле его используют, чтобы через него выйти на последнего адепта стиля кулака Будды, который живет где-то в этих краях…
Несчастного студента изгоняют из Храма Шаолинь после того, как он получает побои и многочисленные унижения со стороны лживых монахов. Он ушел, чтобы путешествовать по сельской местности, и по пути встречает различных мастеров боевых искусств. Со временем он осваивает различные способы кунг-фу и возвращается, чтобы разоблачить зло монахов.
Золотой Король адского замка решает выкрасть могущественный световой меч и поработить все близлежащее население. Он отправляет своих подчинённых на дело и те похищают меч и убивают несколько старых мастеров. Возмущенные герои, среди которых Тень Тсай, Ласточка Йен и Черный дракон Цзюнь Фун решают отомстить негодяям. Они отправляются к золотой горе, где им предстоит пройти десять врат ада и встретиться лицом к лицу с Золотым Королем…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
