Ян, смотритель маяка на шотландском островке, подбирает на берегу чудом спасшегося от охотников тюленя и приносит его домой. Вскоре смышлёный тюлень, получивший имя Сэнди, становится полноправным членом семьи, а Ян вступает в открытую конфронтацию с шайкой местных браконьеров.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
