Чтобы помочь родителям свести концы с концами, главный герой фильма 14-летний Винченцино, подрабатывает почтальоном у криминального авторитета дона Кармело. Вскоре мальчик начинает подозревать, что таинственные сообщения и подозрительные коробочки с медикаментами, доставляемые им на дом клиентам, имеют самое прямое отношение к наркоторговле. Он бросает свою работу и пытается сообщить правоохранительным органам о преступных деяниях своего шефа. Тем самым Винченцино нарушает негласный закон итальянской провинции «омерту» — быть слепым и глухим к бесчинствам и «бизнесу» местных мафиозных структур, дабы обезопасить себя и своих близких. Но после смерти своего лучшего друга Фортунато, убитого по приказу дона Кармело, Винченцино понимает, что больше нельзя жить в постоянном страхе, а пора начать «говорить смело».
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
