В группу, охраняющую священный нефрит, приходит новичок, ничего не смыслящий в боевых искусствах. Профессионалы обучают его мастерству, и вскоре все они вступают в неравный бой с преступным кланом.
Молодой паренек совершенно не умеет драться, но жутко мечтает отомстить своему обидчику-богачу, убившему когда-то его отца. Для этого он отправляется в Шаолинь, но так как его туда не берут, устраивается в небольшую школу неподалеку, заправляет которой забавный старикашка Гук Фунг. Тем не менее, прогресса не видно, и парень уже начинает терять веру, когда неожиданно встречает в лесу бродячего алкаша, который и начинает учить его настоящим боевым искусствам.
Начинающий парикмахер и опытный боец кунг-фу Шан узнает, что его друг детства, Сяо Мин, был обвинен в убийстве, которого он не совершал.
Действие происходит в средневековой китайской деревушке, в которой живут преимущественно бедные люди. Один из представителей местного семейства богачей и его друг приходят в харчевню и начинают вести себя неподобающим образом. Хозяйке и её дочери остается только терпеть и это провоцирует наглецов на ещё более вызывающее поведение. Наступает момент, когда один из них поднимается наверх и насилует девушку, после чего в комнату врывается её муж и забивает насильника палкой до смерти. Естественно, его отдают под суд, а богатое семейство делает всё возможное, чтобы этот человек был казнен. Но вот незадача: судья оказался честным человеком, который, получая нищенскую зарплату, не забыл о чести и справедливости. С помощью его развратной жены богатое семейство находит возможность подкупить его. Дело в том, что этот человек был практически нищим и безо всяких перспектив улучшить свое положение, которое только ухудшилось болезнью одного из его родственников. Будучи в такой тяжелой ситуации судья соглашается принять деньги и вынести нужный приговор. В результате мужа изнасилованной девушки казнили, а сама она через некоторое время повесилась. С этого момента в жизни судьи начинают происходить странные и страшные вещи. Ему везде мерещатся призраки: летающая отрубленная голова мужчины и приходящая повешенная женщина в красном…
Главный герой, руководитель группы ученых, пытается противостоять людям, притесняющим китайцев.
Трое учеников старого мастера кунг-фу Нищего Со проводят свое время, как и положено, изучая боевые искусства, и когда в город прибывает заклятый враг их учителя Билл Чан, им представляется шанс пустить-таки свои навыки в дело. У Билла двое приспешников — его брат и нанятый уже в городе владелец местного казино, положивший глаз на одну из учениц Нищего Со.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
