Никто из работников верфи не почувствовал приближение беды, когда в город приезжают новые люди. Тем не менее их присутствие замечают практически сразу, когда новички сразу же начинают диктовать свои правила, объявив себя новыми владельцами верфи. Естественно, рабочие возмущены, но поделать ничего не могут — вновь прибывшие оказываются великолепными бойцами, вырвать верфь у которых обратно не получается. Противостоять им решается небольшая группка грузчиков под предводительством Леунг Ка Яна, и таинственный незнакомец, приехавший сразу после того, как верфь меняет хозяина.
Молодой Чан Фунг из обеспеченной семьи и любимое времяпровождение у него — изучение кунг-фу. Он не хранит верность одному наставнику, а перебегает от одного мастера к другому. Пока не повстречал дедушку с внучкой. Шау Чун хоть и кашляет постоянно, но еще крепок, а самое главное все еще непревзойденный мастер кунг-фу. Чан Фунгу еле удалось напроситься к нему в ученики. Благодаря владению боевыми искусствами им были не страшны местные бандиты и хулиганы. Пока однажды не появились двое — у одного был горб, а у другого покалечены руки и ноги. Калеки много лет тренировались, чтобы отомстить Шау Чуну, который в одной из драк превратил их в инвалидов.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
