На глазах юноши Ланга убийцы расправляются с любимым дедом, в прошлом знаменитым бойцом. Под руководством старого учителя Ланг обучается искусству борьбы, чтобы отомстить бандитам.
Действие происходит в одной китайской провинции, где свирепствуют банды под руководством известного и опасного лидера, мастера кунгфу и непобедимого бойца.
Мастер Тай-Чи, который считает себя лучшим, бродит с двумя своими учениками по окрестностям и разносит местные школы боевых искусств. Но однажды напав на одну из школ, они оставляют выживших. ..
Молодой Чан Фунг из обеспеченной семьи и любимое времяпровождение у него — изучение кунг-фу. Он не хранит верность одному наставнику, а перебегает от одного мастера к другому. Пока не повстречал дедушку с внучкой. Шау Чун хоть и кашляет постоянно, но еще крепок, а самое главное все еще непревзойденный мастер кунг-фу. Чан Фунгу еле удалось напроситься к нему в ученики. Благодаря владению боевыми искусствами им были не страшны местные бандиты и хулиганы. Пока однажды не появились двое — у одного был горб, а у другого покалечены руки и ноги. Калеки много лет тренировались, чтобы отомстить Шау Чуну, который в одной из драк превратил их в инвалидов.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
