Чао Чи Хао — ученик в школе боевых искусств, подающий большие надежды. Отправившись на турнир в другой город, оставив за спиной любимую девушку и учителя, он останавливается в местной школе кун-фу, где выясняет, что предстоящее соревнование, оказывается, будет не совсем честным — представители конкурирующей школы идут на всё, чтобы устранить явных лидеров турнира ещё до его начала, для чего нанимают несколько первоклассных бойцов, отлавливающих претендентов на тёмных улочках.
Отважный воин по имени Линь Чун обучает военному искусству императорские войска. Линь Чун на хорошем счету и у него успешная карьера и красавица — жена. Однажды негодяй по имени Гао пытается изнасиловать жену Линь Чуна. Отец Гао — чиновник, стоящий над Линь Чуном решает защитить родного сына. Он подставляет Линь Чуна, после чего того клеймят и отправляют на каторгу в далекие края. И теперь наш герой полон решимости отомстить…
Mастер дзюдо прибывший в небольшой городок из Японии, хочет доказать, что китайцы недостойны своего положения в городе. Из-за этого он убивает всех их лучших бойцов в опасных турнирах. Чтобы спасти своего сына, глава школы кунг-фу — Пин Бай, отправляет его в убежище в горах, чтобы он прошел обучение у мастера «Красная Бабочка». Теперь только могущественная техника «Громовой ладони» может помочь вернуть вещи на своё место.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
