Мелкий жулик Шау Шен повстречал на улице парня, который абсолютно ничего не помнил, ни кто он, ни даже как его зовут. Единственное его знание — превосходное владение боевыми искусствами. Смекнув, Шау Шен берет незнакомца под свою опеку, и вынуждает того использовать кунг-фу в своих корыстных целях. Через некоторое время мошенник настолько обнаглел, что начал претендовать на деньги местной мафии. Ситуация в городке еще больше накалилась, когда стало известно, кого из себя представляет незнакомец…
История происходит накануне Второй Мировой Войны. Китай захвачен японцами. Только несколько отважных мастеров боевых искусств решаются противостоять оккупантам. Принцесса Цин владеет тайной картой, за которой охотятся японские офицеры. При участии юного парнишки Чен Жена, будущего национального героя Китая, она пытается найти своего дядю, так как только он может расшифровать карту. На своем пути она встречает таинственного уличного попрошайку, призывающего к сопротивлению захватчикам, а также владельца ресторана и повстанца, господина Ку, который помогает ей уйти от преследователей
Это случилось в конце правления китайской династии Мин… Тунг вместе с предводителем японских пиратов обманом заставляют императора поверить, что армия Чика готовит восстание. Поверив донесению, император даёт приказ казнить всю семью. Последнему оставшемуся в живых, Зингу, удаётся вырваться из рук солдат и скрыться в монастыре Шаолинь, где он начал обучаться искусству единоборств.Тем временем Тунг отдаёт приказ уничтожить монастырь, и Зингу приходится повторно спасаться бегством, чтобы спасти свою жизнь. Годы спустя, под его руководством армия Чика собирается снова, чтобы уничтожить злодейский союз пиратов и Тунга, и тем самым отомстить за честь своей семьи.
В Стамбул прилетает лидер главной мафиозной группировки Гонконга по имени Венг. Чтобы не допустить свершения задуманной им преступной операции, вслед за ним отправляется спецагент из Бангкока, миссией которого является поимка и уничтожение Венга и его сподручных. Со своей стороны турецкая полиция, узнав о приезде Венга в страну, посылает своего лучшего сотрудника, Эрола, мастера боевых искусств, на помощь гонконгским властям. Последний заручается поддержкой молодой девушки, которой угрожает Венг, и которая, как выясняется чуть позже, играет немаловажную роль во всей этой криминальной истории.
Фанг Си Ю молодой борец за правое дело. Он почитаем простолюдинами, но ненавистен жестокому наместнику Ма, который пообещал за его голову большую награду. В надежде поживится, за Фанг Си Ю охотятся бандиты всех мастей. Но настоящую угрозу представляет японец Тигр Ли у которого Фанг Си Ю убил брата. Тигр Ли, под руководством Ма, вызывает своего кровного врага на древний поединок — бой на столбах. Фанг Си Ю принимает вызов, не подозревая, что столбы хранят в себе множество ловушек.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
