Эмигрант из континентального Китая, приезжающий в шумный Гонконг без копейки в кармане, зато обладающего невероятно сильной правой рукой. Буквально сойдя с трапа он «знакомится» с воришкой Кенни Би (тот пытался украсть его сумку) и, скорешившись с ним, решает прибиться к нему, дабы хоть как-то заполучить денег на житье. В конце концов он попадает в школу кунгфу, влюбившись в дочку учителя, Ман. Однако злобный старший ученик подставляет Чоу, обвинив его в попытке изнасилования Ман, и теперь единственный шанс восстановить доброе имя — участие в чемпионате по боевым искусствам, в честном поединке отстояв свою правоту.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
