Действие происходит в Гонконге, где студент одной из школ боевых искусств по прозвищу Молодой Тигр в товарищеском бою избивает раскрученную звезду кунг-фу. Все вроде как кончается полюбовно, но в тот же день Тигр оказывается неподалеку от места, где мафия во главе с героем Стэнли Фунга пытается выбить деньги из этой самой звезды, засевшего в долги по уши. Тигр вмешивается, но его избивают и подставляют в убийстве, и похоже, что единственная, кто ему верит — его знакомая по школе.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
