Жи Минг, монах из северного Храма Шаолиня узнает, что жестокий правитель, который убил его родителей, устраивает празднество по случаю своего дня рождения. Планируя отомстить диктатору, монах находит еще двух помошников из южного Шаолиня.Все трое терпят неудачу и солдаты их арестовывают. Но они совершают побег, переодевшись в молодожены. Во имя справедливости они должны отомстить жестокому правителю…
Две семьи живут по разным сторонам реки, храня дружественные отношения. Одна семья — девушки практикующие стиль Меч Ву Танга, а другая — из юношей воспитанных в традициях Шаолиня. Когда отцу семейства Ву Тангов угрожает смертельная опасность, бойцы из Шаолиня приходят на помощь…
Фильм повествует о Древнем Китае, раздробленном на огромное количество мелких княжеств, правители которых ведут беспощадную войну друг с другом. Героем истории является простолюдин, мастер меча Ма, который в одном из боев приходит на помощь терпящему поражение князьку и спасает ему жизнь. Отказавшись от справедливого вознаграждения Ма вскоре, сам того не желая, вынужден оказаться в самой гуще междоусобной борьбы…
Сюжет начинается в начале династии Цин (1644-1912 гг.). Маньчжурцы получили военный контроль над центральными равнинами. Последние остатки династии Мин безжалостно истребляются. Символическое бритье лба проводится в жизнь среди населения. Тем не менее остались островки сопротивления. В особенности маленькая деревня, которой управляет Общество Красное Копья, поддерживает армию Мин. Они во главе с ожесточившимся деревенским мастером Лиу Джингу и его красивой молодой дочерью Юфан. Деревня находится в осаде, когда таинственный мастер фехтовальщик появляется, чтобы спасти положение. Его огромное мастерство владения мечом и военной стратегией становится подспорьем для сельских жителей. Фехтовальщиком оказывается мастер-убийца Фу Цинг-жу, служивший предыдущей династии, которая была ответственна за убийства многих мастеров боевых искусств. Он ясно дает понять местным жителям, что они будут все уничтожены, если они откажутся от его помощи.Наконец жители деревни убеждены, но тем не менее подозрительны. Несколько молодых людей деревни вместе с Фу Цинг-жу отправляются на Небесную гору, чтобы получить помощь самого сильного мастера с мире боевых искусств — мастера Пылающая Тень. Когда наши три главных героя добираются до места, фехтовальщик Фу Цинг-жу пробует убедить великого матера позволить своим ученикам Чу Жао-нан (в исполнении, Ман Чук Чиу), Мулан, Ксиан Лон-чи и Ян Юн-конга, чтобы прибыть в помощь сельских жителей. После трудных переговоров Великий мастер соглашается.Тогда мастер Пылающая Тень дарит каждому из семи главных героев семь мечей, которые таят в себе уникальную силу, увеличивающую способности владельца меча…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
