Фотограф Тен обнаружил в книжном магазине книгу с фотографиями тайских достопримечательностей, которую безымянный вандал изрисовал и исписал дополнительными туристическими рекомендациями. Тен купил эту книгу, написал туда оскорблений в адрес хулигана, поставил обратно на полку и уселся в торговом зале караулить злодея. Через несколько дней в книге появились новые заметки, хотя их автора бдительный фотограф так и не выследил. Со временем Тен и неизвестный автор заметок начинают через эту книгу просто общаться, делиться адресами ресторанов и красивых окрестностей. Случайно в одном таком месте фотограф знакомится с другом по переписке — им оказывается очаровательная экскурсоводша Пао. Тен немедленно влюбляется, но девушка не спешит с серьезными отношениями. В день рождения Тена Пао готовит ему необычный подарок, правда в этот роковой день все происходит совсем не так, как они планировали.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
