Дон Диего никогда не церемонился со своими крестьянами, жестоко карая их за любую провинность, не говоря уже о недоимках. Попав под его горячую руку, лишился головы и муж красавицы Эльвиры. Впрочем, в случае с прекрасной мельничихой, была еще и другая причина, о которой не догадывался сын сурового феодала Гонсало. Он без памяти влюбился в дочь Эльвиры Елену, не подозревая, что та приходится ему единоутробной сестрой. Чтобы завоевать сердце крестьянки Гонсало готов пойти против воли отца, но на его пути стоит тот, на кого рыцарю вообще не пристало обращать внимания — выросший вместе с Еленой пастушок Родриго, с раннего детства привыкший считать девушку своей невестой…
Последние годы диктатуры Франко. Фернандо, бывший долгое время в изгнании, возвращается домой. Сельская учительница Аврора — привлекательная молодая женщина, с которой Фернандо хочет связать свою судьбу. Среди учеников Авроры есть Хуан, 12-летний мальчик, весьма сообразительный для своих лет. В своем воображении мальчик представляет, что он — капитан Брандо. Он, так же как и Фернандо, влюблен в свою учительницу.
Антонио Абрахара, признанный поэт и преподаватель в Университете Беркли, возвращается в Хихон (город на севере Испании, в Астурии). Он вспоминает себя в молодости, до того, как он стал знаменитым в Мексике и США писателем и поэтом, лауреатом Нобелевской премии. В Хихоне Антонио встречает своего старого друга Роксиу, с которым они вместе играли в футбол, и Елену, его большую любовь навсегда ушедшей молодости.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
