О юных выпускниках мореходного училища и их первом выходе в море. О трудном жизненном экзамене на профессиональную и человеческую прочность, который пришлось выдержать как команде траулера «Кайра», потерпевшего бедствие во время шторма, так и коллективу спасателя «Посейдон» под командованием капитана Чигринова, где проходил свою службу герой фильма Славка Чигринов, сумевший во время опасности проявить находчивость, мужество, отвагу.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
