В группу, охраняющую священный нефрит, приходит новичок, ничего не смыслящий в боевых искусствах. Профессионалы обучают его мастерству, и вскоре все они вступают в неравный бой с преступным кланом.
Каждый год восемь мастеров кун-фу из монастырей Шаолиня собирались вместе. Однажды после долгих обсуждений, рассмотрев все известные виды кун-фу, они соединили воедино самое лучшее в этих боевых искусствах. Так появилась новая техника, названная «Восемь ступеней Змеи и Журавля»…
Странствующий воин по имени Метеор оказывается втянутым в темную историю с супружеской неверностью, ограблением, убийством и отравлениями.Таинственный богач Ва нанимает Метеора, чтобы убить собственную жену — по словам Ва, та заводит романы направо и налево и даже пыталась отравить своего мужа, чтобы заграбастать себе все его состояние. Метеор не особенно верит в слова заказчика и вообще не хочет влезать в чужие семейные дрязги, но ему просто не оставляют выбора…
Ночью два молодых человека бредут через темный лес, факелом освещая себе дорогу. Жуткий, призрачный пейзаж сопровождается еще и соответствующей музыкой. Внезапно они видят полуодетую женщину, прислонившуюся к огромному дереву, из-за сильных болей держащуюся за живот. Эти двое были не очень хорошими людьми, и когда женщина упала в обморок, решили ее изнасиловать…
Никто из работников верфи не почувствовал приближение беды, когда в город приезжают новые люди. Тем не менее их присутствие замечают практически сразу, когда новички сразу же начинают диктовать свои правила, объявив себя новыми владельцами верфи. Естественно, рабочие возмущены, но поделать ничего не могут — вновь прибывшие оказываются великолепными бойцами, вырвать верфь у которых обратно не получается. Противостоять им решается небольшая группка грузчиков под предводительством Леунг Ка Яна, и таинственный незнакомец, приехавший сразу после того, как верфь меняет хозяина.
Парень хочет отомстить отцу, так что идет в школу кунг-фу, тоже учиться, чтобы стать бойцом, он знакомится с мастером, который может помочь ему стать бойцом кунг-фу и берет на себя задачу мести.
Когда-то в Шаолиньском монастыре была комната для тренировок. В ней было 24 Бронзовых Коня, что могли сражаться. Каждый Конь занимал свое положение и обладал невероятной силой. Среди множества техник кунг-фу, в Шаолинь были такие, как техника деревянных ног, техника восемнадцати бронзовых воинов, боксерские техники и многие другие. Некоторые посвященные овладели этими техниками и активно использовали в бою. Тем не менее, техника 24 Бронзовых Коней была слишком сложной. Эти Кони были столь могущественны, что любой, кто отваживался сражаться с ними, был убит. Лишь двоим Мастерам удалось выжить в сражении с 24 Бронзовыми Конями, но они были безнадежно искалечены Конями. Постепенно, страх перед Бронзовыми Конями овладел всеми монахами и Мастерами. Ученикам Шаолиня было запрещено изучать технику Бронзовых Коней. А тренировочный зал был закрыт и опечатан. И ни один человек в Шаолиньском монастыре не мог войти в нее. Таким образом, техника 24 Бронзовых Коней была забыта.Малыш Лу присматривает за лошадьми и мечтает овладеть техникой кунг-фу. Двое покалеченных Мастеров, выживших в легендарном тренировочном зале Храма Шаолинь, берутся обучить талантливого Лу кунг-фу. Они раскрывают перед ним тайну забытой техники 24 Бронзовых Коней. В это время на Шаолиньский монастырь нападает власть династии Чин. Только Малыш Лу, овладев техникой кунг-фу и победив всех Бронзовых Коней сможет спасти Шаолинь от верной гибели….
Казанова Вонг здесь играет убийцу из какого-то секретного тайного общества, чей символ (золотую пластинку) когда-то давно украли два странствующих мастера боевых искусств. Он находит и убивает одного из них, и его сын, ставший свидетелем этой схватки, решает выучиться кунгфу, чтобы наказать обидчика. Для этого он приезжает в дом своего дяди и вступает в его кочующую труппу циркачей-акробатов, попутно учась у дяди боевым искусствам, дабы в один прекрасный день отомстить за своего отца…
На глазах у двух сестер погибает отец выступивший против династии Цинь. Дочери научившись кунг-фу решают выступить против бойцов династии, среди которых много крутых мастеров и даже бойцовые гориллы.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
