Екатерина Чумак, вдова черноморского моряка, растит чеверых сыновей. Дети погибшего моряка решают посвятить свои жизни морю. Двое плавают на одном сейнере. Один из них — капитан, второй мечтает о дальних берегах и пытается игнорировать приказы капитана, но вскоре поняв, что так он ничего не добьется, берет уроки мужества и порядка у старшего брата. Младший братишка — шкодливый пятиклассник Тимка — тоже когда-нибудь станет капитаном, а пока решает оставить мать в покое и устроиться юнгой на корабль.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
